皆さん。
お疲れ様です。
就労継続支援B型事業所マーベルの
ピアサポーターさっかんです。
今回のブログは私から皆さんへある提案です。
もしよろしければ
​皆さんも是非試してみて欲しいと思います。
今日もどうかどうかよろしくお願いします。

第19回目


　　　　『毎日心がホッコリ計画』



毎日忙しく頑張ってられる皆さんへ。。。

最近僕は心の休まる時間の過ごし方を考えました。

一日の終盤お風呂に入ってゆっくり湯船につかり
お風呂から上がって
缶ビールでも飲むその時に
楽しかった昔の事を少し思い出してみて下さい。
例えば
初恋をした時のキュンとした甘酸っぱい出来事。。。
小さな頃幼馴染と夕方まで夢中で遊んだ時の事。。。
中学、高校と部活でがむしゃらに頑張ったあの頃。。。
学生時代、ステキな恋人が出来て
授業が終わって一緒に帰った時の青春。。。
「あの時。あの時代は楽しかったなぁ・・・」と
思い出すと少し心がホッコリしませんか？？
そして
あの学生の時の自分が
未来の今の自分を見たらなんて感じるんだろう。と
考えてみて下さい。

「想像以上でステキだね」と言ってくれるか。
「もっと頑張ろうね」と少しガッカリさせてしまうか。
もし「もう少し頑張ろう」と
言われそうなら明日から
今まで以上に頑張ろうって決意し
それからビールを飲み干し
「よし！！明日から頑張ろう」と
​自分を奮い立たせ
ベッドに入ってゆっくり休む。
この方法は
心がホッコリさせてくれて
しかも頑張る目標も見付けられる
とても良い方法なのではないかと思います。


皆さんの心が少しでもホッコリして
幸せに幸せになれますように。


ピアサポーターさっかん

皆さん。
お疲れ様です。
就労継続支援B型事業所マーベルの
ピアサポーターさっかんです。
昨日会社マーベルの催し物でみんなとカラオケに行きました。
みんなホントに笑顔が素敵で2時間だけでしたが
その2時間の間だけは皆病気の事は忘れているかのように
楽しそうで僕もみんなの歌が聴けてホントに楽しかった。
みんなのいろんな時代の想い出の歌が聴けて
やっぱり辛かった出来事や悲しい気持ちを
​優しく穏やかに包み込んでくれる
音楽の力は凄いなぁと感動しました。
そんな感動の余韻に包まれながら
今日はホントに久しぶりのいつも寄り添う一言です。
よろしくお願いします。


第4回目

　　一つ目
　　　　　確かに過去が有るから今が有る
　　　　　でも過去に縛られて
​　　　　　今を潰してしまうのはダメな事
　　　　　過去を許し今の自分の背中を押してあげる。
　　　　　その繰り返しが『努力』に成り
　　　　　『勇気』へと導いてくれる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Byさっかん

辛い事があると
ついつい悲観的になってしまって
「今の私では無理だ」と思ってしまう事は
決して悪い事ではないと思うんです。
まず最初は「今の私では無理だ」と感じその次に
「だから頑張ろう！」って闘志が湧くと思います。
きっと人生はその繰り返しだと思います。

　　二つ目
　　　　　この人には絶対に超えれない！追い越せない！
　　　　　そう思える人が
　　　　　自分の身近にいてくれるなんて幸せな事。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Byさっかん

私の大好きなギターの先生方は素晴らしい人達です。
その先生方を超えるなんて出来ません。
でも何も先生達みたいになろうなんて思わなくても良いと思うんです。
自分の得意なところを伸ばして
素敵な先生方とはまた違った自分らしさで良いと思います。
素晴らしい先生方の背中を追えるなんて幸せだなぁ。。。
きっとそんな先生方も偉大なミュージシャンの背中を追っていると思います。
先生方との距離が少しでも近づけるように頑張ろうと思います。。。



いかがでしたでしょうか？
皆さんの周りにもきっと素敵な素晴らしい方がおられると思います。
私も周りの素敵な友人に感謝しています。
今度は自分がそんな『素敵な人』になれるよう一緒に頑張りましょうね。


ピアサポーターさっかん

皆さん。
今日もお疲れ様です。
就労継続支援B型事業所マーベル
ピアサポーターさっかんです。
今日は8月15日終戦記念日ですね。
戦争でお亡くなりになられた方々に
心よりご冥福をお祈り申し上げます。
”今”私は生きているという事を決して
当たり前だと思わないでおこうと思っています。
のどが渇いている時にコップに半分の水を頂いた時に
「たった半分かぁ」と思うのと
「半分も頂けるのかぁ」と思うのと
どちらが幸せか。水の量は変わりません。
『当たり前だと思うのか』
『有難いと思うのか』幸せは自身の心持ち次第です。
この言葉は『真言宗』の教えの一つです。
さて今日はいつものやすらぎのお部屋です。
よろしくお願いします。


第18回目

　　　　『父とドラえもん』


昔、僕が小学一年生か二年生ぐらいの時だったか
初めて父がドラえもんの映画を観に行こうと誘ってくれて
嬉しくて嬉しくて前日眠れなかった事を覚えています。
当日父は珍しく僕と手を繋いでくれて映画館に行きました。
映画が始まって20分か30分ぐらい経った頃に
一番後ろの席で大人の女性の方二人が大喧嘩していて
僕は怖くて怖くて父に
「お父さん！！女の人がケンカしてる！！怖いよう・・・」と言うと
父は僕の背中をポンと叩き
「大丈夫や！！お母さんの方がもっと怖いで！！(笑)」って言ってくれて
二人で爆笑したのを覚えています。。。
あれから約40年位過ぎたのですが
あの出来事が忘れられず
ついこの間TSUTAYAに行って
そのドラえもんの映画見付けてDVDを借りて観てみました。
内容もドラえもんのポケットから感情を持った車が現れて
なかなか言う通り動いてくれなくて皆困っていたんだけど
でも最後に皆の為に自分の命を犠牲にして
のび太君たちを助けてくれる。というお話でした。
僕色んな感情が溢れてきて泣きました。。。
これから先僕はあのドラえもんの車と同じように
愛する大切な人を命をかけて守る事ができるだろうかぁ。。。


父と観に行ったあのドラえもんの映画。。。。忘れたくないです。


今回私がなぜブログで両親の想いをつづったのは
精神疾患の方は僕も含めて両親との関係が
​あまり良くない人が多いと聞きます。
私のエピソードを聞いて頂いて
少しでも皆さんの辛い気持ちが
100の内1％いや0.1％でも穏やかになって頂きたいと思って
ブログを書かせて頂きました。

少しでも皆さんの人生が楽しく穏やかに生きていけますように。


ピアサポーターさっかん

皆さん。
お疲れ様です。
就労継続支援B型事業所マーベルの
ピアサポーターさっかんです。
毎日暑い日が続いていますが
皆さんどうか体調管理気を付けて下さいねっ。
今日はいつものやすらぎのお部屋ですよ。
よろしくお願いいたします。

第17回目

　　　『自分しかできない事。。。
　　　　　自分にしか表現できない事。。。
　　　　　　　自分を信じて！！　胸を張って』


20年位前ある音楽仲間が言っていました。
「俺なんかが音楽をしなくても
プロでもっともっと素晴らしいミュージシャンがたくさんいる
俺が音楽をしなくてもその人達に任せれば良い。俺音楽辞める」って。。。
僕はその言葉を聞いて悲しさとそして怒りが湧きました。
私はその友人に言いました。
「お前自分で、こんな自分でも、少しの方でも良いから
自分の音楽を聴いてほしいって
楽器が上手くないかも知れない。
でも俺の精一杯の音楽を聴いて欲しい
俺にしかできない音楽を聴いて欲しいって思わないの？
そうすると物凄く偉大なミュージシャンしか
音楽をしてはいけないの？」と友人に言いました。。。
友人はしばらく無言でした。。。

が・・・しかし

この会話をしてから約20年たった今自分に対して凄く思う事があるんです。
それは愛する女性に対してです。
若い時に優しく思いやりのある素敵な人に恋をして好きになって
最初はドキドキしてときめいて毎日が楽しかった・・・
でもその人を好きになればなるほど
『こんなにも素敵な人を僕なんかでは幸せには出来ない。
僕なんかよりもっと素敵な男性が現れて彼女を幸せにしてくれる
彼女の事はその人に任せよう。
それが一番良い事だ』って
そう自分に言い聞かせて逃げて来ました。

結局僕は20年前の友人に言った言葉が
​自分にも当てはまっていたのです。

今このブログを読んで頂いた方で
もし私と同じような事を経験されている方がおられましたら
聞いて下さい。

きっとホントに自分がダメなら相手の方もちゃんと言ってくれると思います。

自分から身を引くなんてそんな悲しい事しないで下さいね。

お願いします。

ピアサポーター　さっかん

皆さん。
お疲れ様です。
就労継続支援B型事業所マーベルの
ピアサポーターさっかんです。
もう随分と暑くなり
皆さんどうかコロナはもちろん
熱中症にお気を付けて下さいね。
今日の前説は今コロナなど
世界が少し暗くなってしまっている中
こんな時こそ明るい楽しいお話を一つしますね。
ご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが
世界の大富豪イーロン・マスク氏のスペースX社が
近い未来火星まで行く事が出来る
宇宙船”スターシップ”を作られた
のですがそれを地球で使う事も考えられてて
”スターシップ”を地球で使うと
上海からニューヨークまで約39分で行けるみたいです。(笑)
でも
きっと僕はこの”スターシップ”に乗る事は出来ないけど
こんな素敵な夢は未来の子供達へたくそうと思います。(笑)
さぁ今回はやすらぎのお部屋です。
よろしくお願いいたします。


第16回目

　『夢を持ちそれが希望へ変わり
　　　　努力を身に付けそして輝く未来へ。。。』


私は毎日音楽を聴いています。何時間も。
その時、例えばB’ｚのギタリスト松本孝弘さんのような方は
若い時にどれだけ努力をしたら
​今のようにあんなに輝けるのだろう。。。
と思い・・・
考えてみました

。。。努力。。。才能。。。

そう考え試行錯誤していると、ふとこんな事を思いました。
１分先は１分後過去になる。
そしてその１分はもう戻れない。
そう考えると『今』例えば１分間漢字を頑張って一つ覚える
そうすると１分後の自分は成長している

これこそ努力をして成長するという事だと気付きました。。

きっと世界の偉人たちは
人並外れた努力を積み重ねてきたのだと思います。


僕は何歳まで生きれるかは分からないけど
少しずつでもいいから前へ前へ進もうと思います。。。


それが私をいつも励ましてくれる人
応援してくれる人への”恩返し”
​そして
いつもそばにいてくれる人を悲しませたくないからです。



ピアサポーター　さっかん。

皆さん。
お疲れ様です。
就労継続支援B型事業所マーベルのピアサポーターさっかんです。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
私はこの頃いつものように音楽を聴いていて
よく昔の青春時代にフラッシュバックします。
小学生の時、初めてプールで25メートル泳げた事
もっとさかのぼれば初めて自転車を駒無いしで走れて
母親と一緒に喜んだ事。。。
何事も『初めて』だったあの頃。。。
もう決して戻れない事。。。でも
人間がもし生まれ変わりが有るとするならば
今の私の人生では無く
また新しい別の自分の人生でまたあの青春時代が訪れる
そう考えると少し嬉しくなります。
人生は今の私が考えるに
大きく分けて3つの時代で構成されているんじゃないかと思います。

青春時代・輝く時代・やすらぎの時代

さぁ今回はやすらぎのお部屋ですよ。
よろしくお願いいたします。

第15回目

　　　『家族』

この間父と母がいない時に
何気なくリビングの棚の引き出しを開けてみると
凄く古いノートがあって、少し読んでみました。
そのノートの1ページ目の一番始めに
​『息子が生まれた時の祝い金』と
書かれててそこには
​おじいちゃん、おばあちゃん
おじさん、、おばさん。更には父と母の会社の上司の方からも
物凄く沢山の方からお祝い金が書かれてて
僕が生まれた事がこんなにも多くの人が祝ってくれたのかぁ・・・と
言葉では表せれないくらい嬉しかった・・・と同時に
僕は病に負け自殺未遂を繰り返し
俺はなんて弱い人間なんだと自分が許せない感情が湧きました。
そのノートには沢山の事が書かれてて
僕は目が斜視という病気で小学生の時手術をしたのですが
そのノートには
『息子が手術を頑張ったからファミコンのソフト1万円』と
書かれていました。
僕・・・嬉しかった・・・ホントに

親子関係というのはきっとほとんどの人が良くないと思います。
そして何故か親がいなくなってから親の有難みが分かりますもんね。
私はそのノートを”今”見付けた事は
何かの合図なんじゃないかと思うんです。

これから自分なりに頑張って少しずつでも親孝行するから
まだまだ元気でいてよ。

こんな息子でごめんよ。。。


ピアサポーター　さっかん

お疲れ様です。
就労継続支援B型事業所マーベルのピアサポーターさっかんです。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
もう今年も折り返しの月になりましたね。
やっぱり年を取るのは悲しい気持ちになりますね。
でも私はこう考えています。
若い年齢の、いわゆる10代や20代の青春時代にしかできなっかた事
スポーツや恋愛など・・・
ホントにエネルギッシュなそして切なく甘酸っぱい時代。。。
でもこれは若い世代だけではなく逆も言えると思います。
30代、40代もっと言えば60代70代でしか体験できない事があるはず。
今私はそれを見付けたいと思っています。
皆さんも一緒に『その時代にしかでできない事』
を見付ける冒険をしてみませんか？
素敵な素敵な何かに出会えるかもしれませんよ。
大変長くなりすみません。
今日はやすらぎのお部屋です。
よろしくお願いいたします。


第14回目

　　　『新たな時代へ。。。新たなる旅立ち』


最近TVやYouTubeなどを見てると
人生は『我慢をする』という考え方が
今変わろうとしている感じがします。
今までの時代は
仕事も苦手な事を克服しなければならないという考え方だったが
これからは
得意な事を伸ばすという考え方に変わろうとしている
今世の中の大転換期なのかもしれません。

あるA社では
職場にトレーニング室が設置されていたりして
社長さんが言うには
トレーニングをして汗をかいて気持をリフレッシュして
頭を向上させて
より良いプレゼンが浮かぶように
という目的としている
とおっしゃられていました。。。

これから””楽しくお仕事をする”
人それぞれの個性を活かした仕事をする新しい時代へ

これから世界は。。。人間は。。。

どんな時代が来るのだろうか。。。


ピアサポーター　さっかん

皆さん。
お疲れ様です。
就労継続支援B型事業所マーベルのピアサポーターさっかんです。
今日はあいにくの雨で少し肌寒いですね。
でも私はこのぐらいの肌寒い位がちょうど良い感じです。(笑)
若い時は夏の暑さ。冬の寒さ。なんてへこたれなかったけど。。。
これも年を重ねたという事なのでしょうか。。。(笑)
『年の若さ』が、どれだけ素晴らしい事か。どれだけ大切な事か。
やっぱりその事に気付くのは、なぜか年を重ねてからなのですね。。。
不思議ですね。
さてさて。
今日はやすらぎのお部屋ですよ。
今日もよろしくお願いします。

第13回目

　　　『大切な人からのアドバイスを自分なりに変換してみよう！！』


人はよく「気にするな！」ってアドバイスしてくれる。
僕もよく周りの友人や両親にも言われたけど
僕はその「気にするな！」が凄く楽観的で
ちゃんと物事に向き合っていないような・・・
嫌な事から逃げているような
そうとらえていました。。。

でも今、自分なりに変換してみたら
「気にするな！」が決して楽観的ではなくちゃんと物事に向き合って選択は二つ
①前を向くか
②気にして毎日を苦しむか
の二通りが有るとするならば
それだったら気にせず①の前を向いて頑張ろうって
そう考えたら良いよというアドバイスととらえたら良いと思います。


そしていつも私は思うんです。

『苦しみ』という巨大な敵に対抗できるのはたった一つ『幸せになる事』
『幸せ』を持続させるには日々の『努力』
『努力』を身に付けるには日々の『苦しみ』を乗り越える事

きっと『苦しみ』と『幸せ』は表裏一体じゃないかと僕は思うんです。。


今日の苦しみを乗り越えたら　きっと明日は素晴らしい幸せが待っていますよ。


ピアサポーター　さっかん

皆さん。
お疲れ様です。
就労継続支援B型事業所マーベルのピアサポーターさっかんです。
皆さんは日々いかがお過ごしでしょうか？
私は近々マーベルで演奏しようと思っていて
音楽をいつも以上に深く深くじっくり聴いています。
すると私の担当楽器はギターですので
​昔はギターの演奏ばかり聴いていましたが
何十年も音楽を勉強して来て今は曲の中でのドラムのリズムの変化や
ラブソングで歌ものならヴォーカルを引き立たせる為の
各楽器の音量やフレーズなどを意識しながら音楽を聴いています。
昔聴いた同じ曲でも今聴いてみると
『この曲こんなカッコいいフレーズがあったのか～』とか色んな発見があって
またまた音楽の魅力にどっぷり、つかってしまいました。(笑)

それでは今日はやすらぎのお部屋ですよ。
宜しくお願いします。


第12回目

　　　　『素晴らしい出会い・・・そして学ぶ事の喜び』


今私は勉強する事は好きです。
勉強を好きになるきっかけは凄く凄く些細な事でした。
中学1年生の時、私の成績は後ろから10番目ぐらい。
勉強なんて大っ嫌いでした。
でも同じ部活にY君という私の中学で一番頭が良い人がいてそのY君に
ある日の部活のプレーで凄く褒められて
それがめちゃくちゃ嬉しくて。。。
それからそのY君に認めてもらいたくて。。。
​
そんなキッカケでした。

Y君に僕が分からない問題を教えてもらう時
Y君はこんな事を言ってくれるんです。
「さっかん！今の僕の少しのヒントでよく理解できたね！スゴイよっ！！」
「さっかんは絶対に良い高校に行けるよ。」って褒めてくれるんです。

僕はY君に認めて貰うことが大好きになりました。

今でも音楽理論を勉強する事や病に対する向き合い方は
あの中学の時のY君に褒めて貰えた勉強の仕方がホントに生きています。


Y君。。。今どうしているのかなぁ。。。
今の僕を見たらどんなアドバイスをしてくれるのだろう。。。

会いたいけど。。。なんかチョット照れるなぁ。。。(笑)
　

ありがとうな～
​

ピアサポーター　さっかん

皆さん。
お疲れ様です。
就労継続支援B型事業所マーベルのピアサポーターのさっかんです。
とうとう恐れていたGWが終わってしまいましたね。(笑)
私のGWは映画や音楽で満たされていましたが
悲しい事が一つありました。
私の家の近所にとてつもなく美味しいシュークリーム屋さんを見付けてしまい
ずっとずっと食べてしまって
きっと体重増加していると思います。
でも私はへこたれずせっかく美味しいシュークリームを見付けたんだから食べようと思います。
だって。
いつ食べれなくなるか分からないし
もしかしたら明日死んでしまうかもしれないし(笑)
前置きが長くなってすみません・・・
今回はやすらぎのお部屋です。
宜しくお願いします。


第11回目

　　　『夢とは・・・幸せとは・・・』


私が思うに、『夢』とは
自分が夢中になれて好きな事でお金を稼げて
それが永遠に続く事だと思います。
でももし夢を叶える事が出来れば、責任が付きまとい
好きな事が心から楽しめなくなってしまう。。。
そして失敗する事が怖くなる。。。
もしかしたら人生は夢を叶える事だけが
決して幸せとは限らないなのかもしれない。

そして恋愛も。。。
思春期を過ぎた頃から異性を好きになり始めその人と結ばれたいと思う。
でも結ばれれば、好きな人が自分から離れて行ってしまわないか不安になり
束縛するようになり、ケンカをして決して楽しい事だけでは無くなってしまう。

恋愛についてもう一つ。
恋愛とは妄想なのかもしれない。
相手を好きになるきっかけは顔と雰囲気で
こんな素敵な人なんじゃないかと妄想して相手を好きになると思います。
もしかしたらお付き合いというのは
その妄想と現実の確認作業なのかもしれませんね。

​
夢を叶える事も大切。そして新しい夢を見付ける事も大切。
恋愛も大切。恋愛をして二人が幸せになる事を一生懸命二人で見付ける事も大切。

きっと『夢』も『幸せ』も人生は自分自身が納得するまで突き進む事なのかもしれない。

このぐらしか言えずすみません。

僕も自分自身が納得するまで自分を磨きたいと思います。


ピアサポーター　さっかん。